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Et si on arrêtait le « mode survie » ?
Le stress est une réponse parfaitement naturelle de l’organisme face à une situation de danger. C’est un réflexe instinctif, animal, qui nous permet de survivre. Le stress, chez les humains et chez les animaux ne laisse que 3 possibilités de réponses. Il faut réagir vite car la survie est en jeu. Donc, pas le temps […]