Posts tagged "émotions"
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Vivre dans sa tête empêche d’être heureux
Souvent, nous passons nos journées à penser/imaginer notre vie au lieu de la vivre vraiment. C’est un peu le mal du siècle. Nous sommes piégés dans nos têtes sans savoir vraiment comment « redescendre » dans notre corps et expérimenter notre vie avec nos cinq sens et nos ressentis. Parfois, nous n’avons même pas conscience d’être coincés. […]
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Avez-vous déjà pensé avec votre corps ?
Avez-vous essayé de penser avec votre cœur ou votre ventre ? Cette idée peut paraître surprenante mais elle apporte des bienfaits réels. Je vous propose un exercice d’un genre différent. Cette expérience pourra transformer votre manière de voir un problème qui se présente dans votre vie. On pense communément que la pensée est située dans la […]
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La culpabilité nous gâche la vie
D’où vient ce sentiment de culpabilité ? Pourquoi s’est-il infiltré dans nos vies de manière aussi profonde ? Pourquoi cette culpabilité finit par être notre seul moyen de voir la réalité ? Et surtout pourquoi sommes nous toujours obligés de désigner un coupable ? « Pourquoi il m’arrive cela ? Qu’est ce que j’ai fait pour souffrir de cette manière ? […]
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Comment réagir quand mon enfant va mal ?
Quand votre enfant va mal, votre réflexe est peut-être de vouloir le calmer à tout prix ? C’est un automatisme. Vous ne réfléchissez pas. Vous réagissez à l’urgence. Car la détresse de votre enfant déclenche en vous un réel sentiment d’urgence. Il faut vite « faire quelque chose » pour que «ça s’arrête ». Rempli de bonnes intentions, […]